Базовые курсы на тренажерах «ПравИло»

Вводный курс

Комфорт и безопасность обучающихся является одним из основных принципов обучения в центре  «Маговей». С этой целью любой полноценный тематический курс начинается с ряда вводных занятий.  Целью этих занятий является предотвращение травм, подготовка тела и сознания обучающегося к  дальнейшим тренировкам, определение проблемных мест тела (ушибы, растяжения, зажимы).
Продолжительность курса 2-3 недели (4-6 занятий).

Оздоровительный курс

Цель курса – стимуляция восстановительных процессов в мышцах и сухожилиях, укрепление  иммунитета, профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата.
Продолжительность курса 3-5 недель (12-15 занятий) Длительность 60 минут.

Спортивно-прикладное направление.

Цель курса – оптимизация физических показателей, усиленная нагрузка на труднодоступные участки  тела, воздействие на которые при обычных тренировках малоэффективно. Чередование  статистического напряжение с последующим напряжением за 30 минут занятия дает такую же  нагрузку, как и за 1 – 1, 5 работы в атлетическом зале.
Продолжительность курса 3-5 недель (12-15 занятий по 60 мин.)

Спортивно-силовое направление.

Цель курса – развитие абсолютной силы, для подготовки спортсменов для выхода на совершенно  новый уровень. Пройти данный курс можно лишь пройдя предварительную подготовку предыдущих двух направлений.