Рукопашный бой и самооборона.

В центре “Маговей” регулярно проводятся занятия по направлению “Рукопашный бой и самооборона”. Действуют группы для детей и взрослых. Групповые и индивидуальные занятия.

В программе обучения

– развитие ловкости и координации

– развитие силовых качеств и выносливости

– освоение техники борьбы в стойке и партере

– освоение техники ударов руками и ногами

– освоение приемов самообороны от нападения безоружного и с оружием

– применение подручных средств (стул, книга, сумка, ручка, ремень, зонт и пр.) для самообороны

– изучение техники владения ножом

– изучение приемов народной борьбы

– изучение методов оздоровления

Занятия проводит инструктор центра “Маговей” Жук Алексей Михайлович, многократный призёр республиканских турниров по рукопашному бою, мастер спорта РБ по самбо, 1-й дан по “АСАКА-ДО”, владеет народными видами борьбы (на крест (на крыжы), косоручка, одноручка, на пояски).

Телефон +375 29 698-69-79 

Расписание занятий: 

дети пн., ср., пт. 

подростки 16:30-18:00

младшая группа 18:00-19:30

взрослые

пн., ср. 19:30-21:30

 

Наша группа в инстаграмм